こんにちは。スモッティー武庫之荘店の田代です。
昨日はジムに行ってきました。ジムに行くのは学生ぶりでとても懐かしい感じでした。
ジムに行くと周りの雰囲気にも影響され集中して取り組み事ができるのでいいですよね。
上半身を中心に鍛えてランニングマシーンも30分程走りました。
初回にしては結構追い込んだかなと（笑）
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