こんにちは!スモッティー武庫之荘店の田代です!
お休みは恒例フットサルに行っていました!時間ギリギリに着いたのであまりストレッチもせず
したので足をくじいてしまいました(笑)今めちゃくちゃ痛いです(笑)
やっぱりストレッチ、準備運動はしっかりしないとなと改めて思いました!
ケガしない準備と身体作り頑張ります!
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こんにちは!スモッティー武庫之荘店の田代です!
お休みは恒例フットサルに行っていました!時間ギリギリに着いたのであまりストレッチもせず
したので足をくじいてしまいました(笑)今めちゃくちゃ痛いです(笑)
やっぱりストレッチ、準備運動はしっかりしないとなと改めて思いました!
ケガしない準備と身体作り頑張ります!